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作为70 80 90 该注意哪些问题了?

70 后第一批已48岁,而最后一批也已39岁,不得不认可,已步入中年~  80 后第一批已38岁,而最后一批也已29岁,开始了走向中年的行列~  90 后第一批已28岁,而最后一批也已19岁, 全部步入了成年人的行列~  那么,我们已不再年轻,需要开始了呢?  出格是70到95年之间的伴侣们,我们已没有年轻的活力,随着工作的繁忙,日夜奔忙,那你注意你的身体了嘛?  我是一个90后,前几天我不小心在台阶上滑了一下,磕到了小腿,然而,我以为顶多肿几天就好了!可是我却没想到,过了一个月了,还是一直在疼,这表白了什么?我们的体制已经没有了像十几二十岁时候的修复能力,体制慢慢变差,那么我们此刻就要开始注意各种危险的到来!  这几天,我上下班坐了两天的 公交,第三天开始发现我的膝盖疼,可是我才25岁,竟然变得这么脆弱,此刻我才意识到因为工作的繁忙,我已经忽略了本身的身体,也好久没有去运动了!  前几天通跟与伴侣的聊天,发现我们真的该时刻注意本身的身体,我伴侣26岁,女,有一个3岁的儿子,她告诉我,今年开始本身的姨妈每次几乎只有几滴,以前通常听上一辈的人说起,女人,只要生了儿子就可以减少生病的概率,我不知道这句话从医学的角度来说是否正确,但是我知道我们作为90后,再不注意,健康离我们在渐渐的远去!  这世界上,唯独你的身体,你的健康才是本身的!疼也是本身疼,健康也是本身健康!  日常中,磕磕碰碰是不免的,但是我们尽量去减少,好比,家里的拖鞋换成好一点的防滑拖鞋(我换了个 科柔的防滑拖鞋,觉得很不错,给你们推荐一下),把家里的棱棱角角贴个膜,少熬夜,早睡早起,多喝热水,少吃冰,等等。  请必然要善待本身!我们,已不再年轻~

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